Fluo Run Festival Ferrara

FLUO RUN FESTIVAL

Nata nel Giugno 2012 come corsa/camminata divertente di 5 km per promuovere la felicità e la salute psicofisica legata al movimento.
Con il tempo il format si è ampliato diventando un vero e proprio Festival del fitness e dello sport, una manifestazione che racchiude nella stessa giornata, un mix vincente di avvenimenti.

Dal palco del Fluo Run Festival, i nostri esperti e qualificati coach si esibiranno, insieme a tutti i partecipanti, nelle più svariate discipline come Warm-up, Zumba, Functional training e Strong.

Terminate le attività fitness partirà la Fluo Run, una vera e propria “fun race” di 5 Km che si svolge di sera, in un contesto ricco di gadget luminosi, tra le mura Estensi e il bellissimo centro storico di Ferrara.

Conclude il Fitness day, un live set con musica dal vivo, dove potrai ascoltare, insieme a tutti gli altri “Runners”, tutte le migliori canzoni della musica dance.
Insomma un appuntamento imperdibile con il benessere e il divertimento!

Che tu sia un corridore, un camminatore o un principiante alle prime armi, Fluo Run è un festival per promuovere benessere e attività fisica in modo completamente divertente!!! Una manifestazione rivolta a tutti che si svolge dal pomeriggio fino a sera, in un contesto ricco di gadget luminosi, colori, musica, allegria e festa.

L’obiettivo non è raggiungere la massima performance sportiva, bensì raggiungere il massimo livello di benessere e piacere con il dress code “FLUO” dove il vero protagonista sei tu. Insieme a tutti gli altri partecipanti vivrai un’esperienza indimenticabile.
Dalla prima edizione ad oggi è stata una continua escalation di iscritti e consensi con migliaia di partecipanti in tutta la penisola ad ogni edizione, ma al di là dei numeri, sono le emozioni e le mille luci Fluo a rendere questo evento unico.

Fluo Run Festival è energia positiva e piacere allo stato puro ed è per questa ragione che l’evento si sta facendo sempre più strada poiché miscela gioia di stare insieme e promuove il miglioramento della salute e del benessere di tutti.

Oltre il 40% dei partecipanti si avvicina per la prima volta all’attività fisica e la loro gioia e il loro divertimento è la nostra soddisfazione più grande.

Vedere famiglie con bambini piccoli, giovani e meno giovani, ci rende orgogliosi di organizzare eventi sportivi per tutti!!!

PROGRAMMA
Il programma della manifestazione Fluo Run Festival parte alle 15:00 con l’apertura dell’Area distribuzione kit e dell’Area make-up presso il Sottomura di via Baluardi

Alle 18:30 partono le attività fitness con 20 minuti di WARM-UP, rivolto al riscaldamento dei partecipanti(e dell’ambiente), seguono 30 minuti di training funzionale con esercizi a corpo libero atti a migliorare: forza, potenza, velocità coordinazione, agilità ed equilibrio.

Si prosegue con la ZUMBA FITNESS, della durata di 40/45 minuti, dove dal palco si fanno scatenare centinaia di partecipanti al ritmo dei suoni caraibici; conclude il palinsesto, un’attività più intensa, perfettamente sincronizzata con la musica, chiamata STRONG.

Terminate le attività fitness il countdown porta allo start della Fluo Run

Prima, durante e dopo la manifestazione un cantante di livello, accompagna sia i Fluo Runners che gli immancabili presenti più o meno occasionalmente sul posto.

Per informazioni:
Marcello Ricchieri +39 335 5242811
Fabio Marzola +39 335 8250262

ore 15:00 apertura Area distribuzione kit e Area trucco
dalle 18:30 alle 18:50 Warm-up (riscaldamento) con il coach MASSIMO POZZI
dalle 19:00 alle 19:30 Functional training con ELENA SIGNANI
dalle 19:40 alle 20:25 Zumba fitness con il maestro DAVIDE RESSA
dalle 20:35 alle 21:00 Strong by Zumba with ANNALISA VASSALLI
ore 21:29 COUNTDOWN
ore 21:30 partenza corsa e camminata a ritmo libero
5 Km tra le mura Estensi e il bellissimo centro storico di Ferrara

Conclusa la camminata inizia la festa!!!

Per poter partecipare, è necessario leggere e accettare interamente il regolamento e la dichiarazione di responsabilità presenti sul sito.
www.fluorunfestival.it/regolamento
Con l’iscrizione il partecipante accetta e condivide le regole disposte dalla società organizzatrice Fluo Run A.S.D.

ISCRIZIONI

▶ RAGAZZI (8 – 12 anni) 10€ iscrivibili solo il giorno della manifestazione

▶ INDIVIDUALE (primi 100 iscritti) 8€ + diritti di prevendita

▶ INDIVIDUALE (fino a 500 iscritti) 10€ + diritti di prevendita

▶ INDIVIDUALE 13€ + diritti di prevendita

▶ ISCRIZIONE IL GIORNO DELLA MANIFESTAZIONE 15€

▶ ISCRIVITI QUI: bit.ly/FluoRunFestivalFerrara

👇 ISCRIZIONI ONLINE E OFFLINE 👇

Su Do It Yourself, dove puoi iscriverti direttamente online
QUI: bit.ly/FluoRunFestivalFerraraDIY
oppure puoi prenotare telefonicamente al numero 06.04.06 la tua iscrizione cartacea e pagare in contanti in uno dei 40.000 Punti SisalPay di tutta Italia (bar, tabacchi, edicole)
Servizio prenotazioni iscrizioni attivo dal lunedì al venerdì dalle ore 9:00 alle ore 13:00 e dalle ore 14:00 alle ore 18:00

👇 ALTRI PUNTI ISCRIZIONE 👇

Fluo Run A.S.D.
🚩 Via Padova, 189 – Ferrara (dietro l’Eurospin)
📞 335 5242811
dal Lunedì al Venerdì dalle 15:00 alle 19:00

Negozio running Track & Field
🚩 Viale XXV Aprile, 29 – Ferrara
📞 339.6347128
dal Martedì al Sabato dalle 10:00 alle 12:30 e dalle 16:00 alle 19:30
Domenica e Lunedì chiuso

Bar delle piscine Beethoven
🚩 Via Ludwig Van Beethoven, 37 – Ferrara
📞 0532 472427‬
Lunedì dalle 07:00 alle 22:00
Martedì dalle 07:00 alle 22:00
Mercoledì dalle 09:00 alle 22:00
Giovedì dalle 07:00 alle 22:00
Venerdì dalle 07:00 alle 22:00
Sabato dalle 08:00 alle 20:00
Domenica dalle 09:00 alle 19:00

Palestra A.S.D. Doro
🚩 Via Giuseppe Franceschini, 9 – Ferrara
📞 0532 55535
Tutti i giorni dalle 8:45 alle 20:30
Sabato dalle 8:45 alle 11:30 – Domenica chiuso

Tabaccheria al Doro
🚩 Via Padova, 7 – Ferrara
📞 0532 53038
Aperto dal Lunedì al Sabato dalle 06:30 alle 20:00

Gelli Sport Market
🚩 Via Modena, 17 – Ferrara
📞 0532 52428
Aperto tutti i giorni dalle 09:00 alle 19:30

Bar Ristorante le Querce all’interno del CUS Ferrara
🚩 Via Gramicia, 41 – Ferrara
📞 0532 750053
Aperto tutti i giorni tranne il Martedì dalle 08:30 alle 23:30

Bar Gallery
🚩 Largo Castello, 20 – Ferrara
📞 348.2959347
Aperto tutti i giorni dalle 11:00 alle 21:00

Palestra New Millenium
🚩 via Darsena, 86/A – Ferrara
📞 0532 769754
Tutti i giorni dalle 09:30 alle 21:30
Sabato e Domenica dalle 10:00 alle 13:00

Caffè Garibaldi
🚩 Piazza Garibaldi, 15 – Rovigo
📞 0425 1666690
📞 340 9254811
Aperto tutti i giorni tranne la Domenica dalle 07:00 alle 21:30

COMPRESO NELLA QUOTA DI PARTECIPAZIONE
-Assicurazione RCT;
-Assistenza tecnica e medica;
-Punto ristoro all’arrivo
-Intrattenimento e animazione
-Kit (maglia tecnica Fluo e 3 gadget luminosi)
-Make-up Fluo
-Attività fitness pre camminata con i coach del Fluo Run Festival
-Festa finale post camminata

IN CASO DI MALTEMPO
In caso di maltempo, la società Fluo Run A.S.D. non riuscendo a garantire il proprio standard qualitativo, potrebbe, qualora se ne verificassero le condizioni, decidere di posticipare la manifestazione a data da destinarsi con le istituzioni locali.
Questo per garantire il vostro divertimento e la vostra sicurezza, senza forzare una manifestazione con fattori che non garantirebbero il regolare svolgimento, nella piena e totale forma, come nel programma da noi previsto.
Le quote di partecipazione non sono rimborsabili in caso di posticipo della stessa.

PERCORSO: 5 Km tra le mura Estensi e il bellissimo centro storico di Ferrara.

QUANDO❓ Venerdì 14 Giugno 2019 dalle 15:00

DOVE❓ Sottomura di via Baluardi a Ferrara

COSA❓ festival del fitness e dello sport con warm-up, zumba, functional training, strong, Fluo Run e live music

CHI❓ tutti ma proprio tutti: tu, i tuoi amici, la tua famiglia e perchè no, anche il tuo cane

COME❓ fitness con 4 discipline diverse e 5 Km correndo, camminando, passeggiando, spingendo un passeggino o andando in retrorunning… l’importante è divertirsi!!!

PERCHÈ❓adottare un giusto stile di vita fa bene alla salute e Fluo Run Festival è il connubio ideale tra movimento e sano divertimento